Natuurvoeding
Eten zoals de natuur het bedoeld heeft
‘’Varieer, kies fruit en groenten uit het seizoen en eet alle kleuren van de regenboog’’
Vind jij het tijd je leefstijl eens onder de loep te nemen, even de touwtjes aan te trekken of goede alternatieven aangereikt te krijgen voor bepaalde producten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of heb je last van frequente eetmomenten en wil je af van je 16.00 energiedip? Of misschien ben je vegetarisch of veganistisch en vraag je je af of je wel voldoende voedingstoffen binnen krijgt? Ik deel graag mijn kennis en maak een persoonlijk plan op maat.
Kies voor het Persoonlijke Leefstijl traject
Voorafgaand aan het eerste adviesgesprek stuur ik een uitgebreid intakeformulier. Zo weet ik meer over jouw persoonlijke situatie en dit dient ook als basis voor ons eerste gesprek. In het eerste gesprek gaan we dieper in op jouw eventuele klachten en bespreken we samen je doel. Samen maken we een plan op maat wat praktisch en haalbaar is. Vervolgens nemen we de eerste stappen richting dit doel en geef ik je tips hoe je dit kan aanpakken op het gebied van voeding, eventueel beweging en stress beperking. In de vervolgconsulten evalueren we samen en kijken we welke stappen we verder kunnen zetten naar het gewenste resultaat. Tussendoor hebben we nog contact momenten via de telefoon. Na elk gesprek stuur ik je een korte samenvatting per mail en kan je gelijk aan de slag. Daarnaast ontvang je elke week een dosis motivatie en tips voor recepten.
Persoonlijk Leefstijl traject – investering € 259,-
- 2 maanden intensieve 1 op 1 coaching
- Persoonlijk voeding en leefstijladvies
- Intake en adviesgesprek van 90 minuten
- 2 vervolggesprekken van 60 minuten
- 2 telefonische consult van 20 minuten
- Mogelijkheid voor vragen via email of whatsapp
- Inclusief inspirerend boek omtrent gezonde voeding
- Elke week een extra dosis motivatie en inspirerende recepten
Liever een los consult? Dat kan natuurlijk ook, klik hier voor de mogelijkheden.
Een afspraak maken kan per mail, per telefoon of via het onderstaande contactformulier.