Als gediplomeerd Trainer Hormoonfactor en ervaringsdeskundige leer ik je hoe belangrijk het is dat je hormonen in balans zijn.
Ons lichaam wordt geregeld door hormonen. Zijn deze uit balans dan merk je dit direct, ben je sneller moe, geïrriteerd, kouwelijk, of je krijgt die bekende hoofdpijn altijd voordat je ongesteld wordt. Ook afvallen gaat niet altijd even makkelijk als je hormonen uit balans zijn. Hormonen zijn de sleutel naar je gezondheid. De vraag is hoe krijg je ze in balans? Door kleine aanpassingen in je leefstijl en een evenwichtig voedingspatroon toe te passen kunnen we dit samen bereiken.